5.除了防晒，夏季为皮肤补水、保湿是最重要的环节。首先要多吃水果、蔬菜，少吃油炸和油腻食品，每天保持8杯水的饮量，少熬夜，保证每天至少6小时的睡眠。

睡前1小时不要饮水或者含酒精的饮料，才不会有黑眼圈和眼袋。

除了使用清爽的润肤乳液或防晒用品，还可以随身带一包吸油面纸，隔3－4小时吸吸脸上多余的油脂。或者随身携带一瓶爽肤水最好，吸完油脂后拍点在脸上，为皮肤补充充足水份。

6.经常剃须，容易导致角质层受伤，严重的还会导致细菌繁殖，引起多种肌肤烦恼。在剃须前我会先是用UNO的剃须乳让皮肤得到保护，在剃须后在使用爽肤水缓解剃须给皮肤带来的损伤。

7.吸烟对皮肤的损伤极大，喝酒适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是，如果过量地喝酒，则容易生痤疮。过度酗酒吃油腻性的食物会增加皮肤负担。

8.每日皮肤护理不可缺少的是晚上的面部护理，因为工作性质的原因有些会戴妆一整天，

对皮肤的损伤很多，所以卸妆颇为重要，然后需要使用面膜补助，在做面膜之前要使用加湿器对面部进行保湿，对于面膜我没有刻意的选择，我是过敏性皮肤很敏感，一般都使用含有少量香料的面膜，或者使用牛奶，黄瓜等来做面膜，可以起到修复性的作用。

9.经常熬夜或者睡前过量饮水，不可避免会出现黑眼圈和眼袋，会影响面部整体感，在模特培训的时候有学习到一个很“老”的方法，使用马铃薯就可以轻松的解决这个问题。把马铃薯切成薄片然后敷在眼睛上待马铃薯失去水分时即可取下。

10.黑鼻头一直男性困扰的问题，要解决这个问题必须做好面部清洁，多注意T字部位的

清洁，我经常使用UNO的去黑头鼻贴，产品内含有大量活性炭有助于清除毛孔内的脏

物，使用鼻贴之后使用爽肤水以及保湿乳液，已起到修复的作用。

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